对于女性来说除了精致的脸蛋还需要白皙的肌肤，生活中并不是所有的女性都是天生美丽的，后天的保养尤为重要!女人们一直都在这么做。只是很多时候都不成功。其实美白方法很重要，坚持更重要!，分享一些美白方法和美白产品，希望看到美女们都能坚持下去，让自己越来越白!
如何让皮肤美白方法一：洗白
日常洁面＋深层清洁：清洁是护肤的步，为后续步骤奠定基础。说到清洁，我们可以简单地分为日常清洁和深层清洁（即定期去角质）。每天早晚洁面两次，能有效激发肌肤活力，使毛孔充分通透并充分发挥肌肤健康和正常的吸收、呼吸、排泄功能，保持肌肤良好的新陈代谢。每周1- 2次定期清除陈旧、废弃角质，清除阻挡营养进入肌肤的厚厚屏障，一扫面部粗糙、暗沉。
如何美白你的皮肤：生活习惯要规律盗
1.规律性习惯
健康的身体离不开有规律的生活，而有规律的生活还可以增强美容的效果，充足的睡眠时间，多吃绿色健康食品，少吃辛辣不卫生的食物，不熬夜加班，这些都会让你的皮肤越来越好。
2.保持睡眠环境黑暗
到了晚上，脑垂体会分泌一种叫做褪黑素的激素，其主要作用是促进睡眠，而褪黑素还抑制黑色素细胞的活化，可以帮助皮肤修复白天积累的光损伤，晚上尽量关掉卧室里所有的光源，营造昏暗的睡眠环境，保证褪黑素的正常分泌。
3.每日维生素补充剂
我们通常通过水果和蔬菜，以及口服维生素等补充维生素C是水溶性的维生素c，不能直接被皮肤吸收起到美白的效果，它可以清除体内多余的自由基，净化血液和淋巴环境，改善身体的环境，这对改善皮肤的通透性也有一定的作用，**保证每天维生素C的足够摄入量，可以配合服用一些B族维生素，它们的主要作用是调节植物神经，对抗炎症的产生，有防止皮肤晒黑和晒伤的作用。
4.吃美白食物
美白食物中比较常见和有效的是樱桃和西红柿。樱桃含有很多营养成分，包括糖、斯、胡萝卜素、铁等。吃樱桃可以让人面色红润，做到真正的白里透红，还可以很细腻有弹性。西红柿富含维生素c、巴糖、有机酸和蛋白质。西红柿的美白效果真是难以言表。如果你想让自己变白，每天吃一个西红柿!
如何让皮肤美白方法三：保持洁白
1.防晒
"防晒美白不分家"，请记住这句话，永远不要拼命地擦美白产品，更不要想涂防晒霜。紫外线是激活黑色素的罪魁祸首，更是加速皮肤衰老进程的主要原因。白天出门前半小时，拿一块一元硬币大小的防晒霜拍在脸上。在户外时，一定要每两个小时重新涂抹一次。
2.防晒产品的日常使用
大多数美白产品中的主要活性成分通常是维生素C衍生物、鞣花酸、阿伐他汀、氨甲环酸、辛酰水杨酸等酸性成分，这些成分可以帮助对抗皮肤氧化，减少和抑制黑色素，从而使皮肤变得更白，但这些活性成分也容易被紫外线氧化甚至失效，白天出门前，记得使用防晒产品。确保之前使用过的美白产品发挥更有效的作用。